به گزارش خبرگزاری ایمنا، بیماری‌های قلبی شامل گروهی از اختلالات است که عملکرد طبیعی قلب و عروق را مختل می‌کند و از جمله این بیماری‌ها می‌توان به بیماری عروق کرونر، نارسایی قلبی، آریتمی‌ها و بیماری‌های مادرزادی اشاره کرد؛ بیماری عروق کرونر که رایج‌ترین نوع بیماری‌های قلبی محسوب می‌شود، به دلیل تجمع پلاک‌ها در دیواره عروق قلبی به رخ می‌دهد و می‌تواند جریان خون به قلب را محدود یا مسدود کند و این موضوع به طور معمول منجر به ایجاد مشکلاتی مانند آنژین صدری (احساس درد یا فشار در قفسه سینه) یا حتی حمله قلبی می‌شود که یکی از جدی‌ترین پیامدهای بیماری‌های قلبی است.
علائم بیماری‌های قلبی بسته به نوع و شدت بیماری متفاوت است، اما بعضی از نشانه‌های عمومی شامل درد یا فشار در قفسه سینه، تنگی نفس، ضعف یا احساس خستگی غیرمعمول، سرگیجه، تورم در اندام‌ها (مانند پاها یا قوزک‌ها) و ضربان قلب نامنظم است که این علائم ممکن است به مرور زمان و به تدریج ظاهر شود یا در مواقع بحرانی به طور ناگهانی بروز کند، همچنین حمله قلبی ممکن است بدون هشدار قبلی رخ دهد و به مراقبت اورژانسی نیاز داشته باشد و شناخت این علائم می‌تواند به تشخیص زودهنگام و مدیریت مؤثرتر بیماری کمک کند.
عوامل متعددی می‌تواند خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی را افزایش دهند که این عوامل شامل سبک زندگی ناسالم مانند مصرف سیگار، تغذیه نامناسب (رژیم‌های پرچرب و کم‌فیبر)، بی‌تحرکی، و مصرف بیش از حد الکل است و ابتلاء به فشار خون بالا، چربی خون، دیابت و چاقی نیز از عوامل خطر اصلی محسوب می‌شود و تأثیر این عوامل زمانی بیشتر خواهد شد که چندین عامل خطر به طور همزمان وجود داشته باشد.
بیماری‌های عروق کرونر شایع‌ترین علت فوت افراد است / افزایش بیماری‌های قلبی با سبک زندگی نادرست
احسان شیروانی، متخصص بیماری‌های قلبی و عروقی، فوق تخصص آنژیوپلاستی و استادیار دانشگاه در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه شایع‌ترین و وسیع‌ترین گروه بیماری‌های قلبی مربوط به بیماری‌های عروق کرونر است، اظهار کرد: گروه‌های دیگر بیماری‌های قلبی شامل بیماری‌های ریتم قلبی، دریچه قلب، بیماری‌های مادرزادی قلب و عفونت‌های قلبی می‌شود.
وی با بیان اینکه بیماری‌های عروق کرونر شایع‌ترین علت فوت افراد است، افزود: آمار نشان می‌دهد طی سال‌های اخیر در پی وجود الگوهای نامناسب غذایی و فعالیتی، بیماری‌های عروق کرونر رو به افزایش است و هر سال تعداد بالایی از بیماران بر اثر بیماری‌های قلبی جان خود را از دست می‌دهند یا با عوارض این بیماری‌ها درگیر هستند.
متخصص بیماری‌های قلبی و عروقی، فوق تخصص آنژیوپلاستی و استادیار دانشگاه با بیان اینکه رژیم‌های غذایی نادرست، نبود تحرک و افزایش مصرف دخانیات، سن بیماران قلبی را کاهش داده و شاهد رخداد سکته‌های قلبی در سنین ۲۰ تا ۳۰ سال و ۳۰ تا ۴۰ سال هستیم، تصریح کرد: این بازه سنی، بازه سنی بسیار جوانی برای سکته‌های قلبی است و افراد تا پایان عمر درگیر عوارض این بیماری خواهند بود.
چه افرادی در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند؟
شیروانی با اشاره به اینکه خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی در مردان بیشتر از زنان است و در سنین بالا، خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی در مردان و زنان برابر می‌شود، ادامه داد: افرادی که سیگار استعمال می‌کنند، وزن بالایی دارند، درگیر دیابت، چربی خون و فشار خون بالا هستند و فعالیت بدنی اندکی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند.
وی با بیان اینکه سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی یکی از عوامل خطر برای ابتلاء به این بیماری‌ها محسوب می‌شود، گفت: در صورتی که افراد در خانواده خود شاهد بروز بیماری‌های قلبی باشند، با مشاهده و تجربه کوچک‌ترین علائم بیماری‌های قلبی باید به پزشک متخصص مراجعه کنند.
متخصص بیماری‌های قلبی و عروقی، فوق تخصص آنژیوپلاستی و استادیار دانشگاه با بیان اینکه درد قفسه سینه که محل آن از فک تا ناف است، زیر جناق تجربه می‌شود، به صورت سنگینی قفسه سینه احساس می‌شود، می‌تواند به دست یا شانه انتشار پیدا کند و با فعالیت بدتر می‌شود، نشانه‌ای از بیماری‌های قلبی است، اضافه کرد: درد مذکور می‌تواند همراه با تعریق، تنگی نفس، تپش قلب و اضطراب باشد و افراد باید به این علائم توجه جدی داشته باشند.
ژنتیک و سابقه خانوادگی نیز نقش مهمی در احتمال بروز بیماری‌های قلبی دارد و اگر فردی در خانواده نزدیک خود سابقه ابتلاء به بیماری‌های قلبی داشته باشد، ممکن است خطر بیشتری برای او وجود داشته باشد، استرس‌های مزمن و نداشتن خواب کافی نیز می‌تواند سلامت قلب را به خطر بیندازد و ترکیب این عوامل با سایر عوامل خطر مذکور می‌تواند احتمال بروز بیماری قلبی را به شدت افزایش دهد.
به طور معمول مردان در سنین جوانی بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند و افراد بالای ۵۰ سال که دارای سایر عوامل خطر همچون دیابت یا فشار خون بالا هستند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند و برای پیشگیری و کنترل این بیماری‌ها، ایجاد تغییرات صحیح و مثبت در سبک زندگی از اهمیت فراوانی برخوردار است.
این تغییرات شامل داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم مانند مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل، فعالیت بدنی منظم و داشتن حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش متوسط، مدیریت استرس با تمرین‌های آرامش‌بخش مثل مدیتیشن و اجتناب از عادت‌های منفی مانند مصرف دخانیات است و معاینات منظم پزشکی می‌تواند به شناسایی زودهنگام مشکلات و اقدام به موقع برای مدیریت عوامل خطر کمک کند.