عوامل خطر بیماری قلبی در میان زنان چیست؟

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، زنان بیشتر از مردان مستعد ابتلاء به بیماری‌های قلبی هستند، عوامل متعددی مانند استرس و وراثت نقش مهمی در سلامت قلب زنان بر عهده دارد، به منظور پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی، لازم است افراد در مورد عوامل خطر آن آگاهی لازم را کسب کنند؛ در ادامه به بررسی عوامل خطر بالقوه بیماری قلبی در میان زنان می‌پردازیم:

دیابت

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که دیابت خطر بروز بیماری‌های قلبی را در میان زنان افزایش می‌دهد، همچنین دیابت خطر بروز حمله قلبی و نارسایی قلبی را در میان زنانی که پیش‌تر دچار حمله قلبی شده‌اند، دو برابر می‌کند.

چاقی

زنان بیشتر از مردان در معرض چاقی هستند، چاقی از جمله دلایل بروز بیماری‌های کشنده از جمله بیماری‌های قلبی عروقی است؛ با توجه به نتایج پژوهش‌های انجام شده، چاقی خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی در میان زنان را تا ۶۴ درصد افزایش می‌دهد.

کلسترول بالا

کلسترول بالای موجود در خون یکی از عوامل اصلی خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی در میان زنان است؛ HDL پایین و تری‌گلیسیرید بالا از جمله عواملی هستند که خطر مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی در میان زنان بالای ۶۵ سال را به میزان قابل‌توجهی افزایش می‌دهد.

نداشتن فعالیت بدنی

نداشتن تحرک بدنی خطر مرگ‌ومیر ناشی از بعضی بیماری‌ها را افزایش می‌دهد، به طور معمول زنان به غیر از انجام دادن کارهای منزل، فعالیت بدنی خاصی ندارند، بنابراین بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ‌ومیر ناشی از آن قرار دارند.

سیگار کشیدن

صرف‌نظر از جنسیت، سیگار کشیدن خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد؛ نتایج چندین مطالعه انجام شده نشان می‌دهد زنانی که به صورت منظم سیگار می‌کشند، بیشتر از مردان در معرض ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند.

دیگر عوامل خطر

علاوه بر عوامل ذکر شده، فاکتورهای دیگر مانند سابقه بیماری قلبی در خانواده، ابتلاء به بیماری خودایمنی، افسردگی و استرس، آپنه خواب، فشار خون بالا مرتبط با بارداری، دیابت بارداری و کاردیومیوپاتی در بارداری خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد.

روش پیشگیری از بروز بیماری قلبی

پیروی کردن از یک سبک زندگی سالم خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی را به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌دهد، توصیه شده است به منظور پیشگیری از بروز این نوع بیماری، از رژیم غذایی سالم استفاده کنید، فعالیت بدنی داشته باشید و استرس و اضطراب را تا حد امکان از خود دور نگه دارید.