کد خبر: 9323
تاریخ و ساعت انتشار: 1403/07/06 13:52
منبع: rokhdadshahr.ir

مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های انرژی‌زا عامل خستگی مداوم

مصرف بیش از حد کافئین، به ویژه هنگام بعد از ظهر، می تواند اختلال جدی در خواب شما ایجاد کند. نوشیدنی های انرژی‌زا دارای کافئین بسیار بیشتری نسبت به یک فنجان قهوه هستند و همچنین سرشار از شکر هستند. 

به گزارش بازار؛ سطوح بالای ویتامین B در نوشیدنی های انرژی‌زا می تواند راه حلی سریع برای افزایش سطوح انرژی در زمانی باشد که با احساس خستگی مواجه هستید، اما در ادامه به افت شدید انرژی منجر خواهد شد.

منبع: tahlilbazaar-305396

1403/07/06 13:52
بازگشت