پنج شنبه، 18 بهمن 1403
ایده خبر » ورزشی » صفحه 8

مکمل‌های امگا ۳ روند پیری بیولوژیکی را کند می‌کند

مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف مکمل‌های امگا ۳ می‌تواند روند پیری بیولوژیکی را کند کرده و به حفظ سلامت بدن کمک کند، این اثرات ضدپیری زمانی قوی‌تر می‌شوند که امگا ۳ با ویتامین D و ورزش منظم ترکیب شود. ...

«تقویت مشارکت مردم در اداره شهرها» دستاورد کلیدی انقلاب اسلامی در حوزه شهری

اداره شهرها به دست مردم یکی از مهمترین دستاوردهای انقلاب اسلامی ایران است که نه‌تنها موجب تقویت دموکراسی محلی شده، بلکه زمینه‌ساز توسعه پایدارتر جوامع شهری شده است؛ هرچند چالش‌هایی نیز وجود دارد، اما استمرار تلاش برای تقویت نهادهای محلی می‌تواند راهگشای ...