خواب نیاز اساسی بدن است، اما چرا بسیاری از افراد در شب اول اقامت در محیط‌های جدید با مشکل خواب مواجه می‌شوند؟ این پدیده به «اثر اولین شب» معروف است و به مکانیسم‌های عصبی مغز در پردازش محرک‌های محیطی مربوط می‌شود. ...