جشنواره روز جهانی خواب در سوم ژانویه فرصتی را در اختیار افراد قرار می‌دهد تا روزی پر از آرامش و استراحت تجربه کنند. ...

استرس مزمن، مشکلات روده، مصرف پروتئین ناکافی و کمبود خواب فرایند کاهش وزن را دچار اختلال می‌کند. ...