مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف مکمل‌های امگا ۳ می‌تواند روند پیری بیولوژیکی را کند کرده و به حفظ سلامت بدن کمک کند، این اثرات ضدپیری زمانی قوی‌تر می‌شوند که امگا ۳ با ویتامین D و ورزش منظم ترکیب شود. ...

متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که افزودن مواد غذایی مغذی به رژیم روزانه، می‌تواند تأثیر قابل توجهی در کاهش کلسترول، چربی‌ها و قند داشته باشد. انگور یکی از این مواد غذایی شگفت‌انگیز است که نقشی موثر در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و بهبود سلامت بدن ایفا می‌کند. ...