در ماه رمضان، تغذیه برای ورزشکاران باید به گونه‌ای باشد که انرژی و مواد مغذی بدن حفظ شود. برنامه‌ریزی دقیق تغذیه و زمان‌بندی تمرینات می‌تواند به کاهش تأثیرات منفی و بهبود عملکرد ورزشی در طول ماه رمضان کمک کند. ...
ورزشکاران ممکن است نیاز به مکمل‌های غذایی و ورزشی داشته باشند تا نیازهای تغذیه‌ای ویژه خود را تامین کنند اما مصرف مکمل‌ها باید تحت نظر کارشناس تغذیه و با رعایت اصول ایمنی باشد. ...
متخصصان تغذیه راهکارهای موثری برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا از طریق تغذیه مناسب ارائه کرده‌اند که می‌تواند به حفظ سلامت در شرایط آلودگی هوا کمک کند. ...
تغذیه سالم فواید بی‌شماری دارد و می‌تواند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک کند، اما شاید برخی تصور کنند، داشتن تغذیه سالم به معنای حذف تمام غذاهای مورد علاقه و ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی است، این درحالی است که خوردن غذاهای سالم باید ...
صندوق کودکان سازمان ملل متحد (یونیسف) اعلام کرد که حدود ۶۳ درصد از کودکان سومالی یا از هر سه نفر دو نفر، فقر غذایی شدید را در دوران کودکی تجربه کرده اند. ...