چهارشنبه، 3 اردیبهشت 1404
ایده خبر » ورزشی » صفحه 92

نکات کلیدی تغذیه‌ای برای پیشگیری و درمان کم‌خونی و فقر آهن

کم‌خونی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها است که با علائمی مانند خستگی مفرط، ضعف عمومی، رنگ‌پریدگی پوست، سردرد، سرگیجه و کاهش تمرکز همراه می‌شود و مصرف مواد غذایی غنی از آهن، مانند گوشت قرمز و سبزیجات برگ سبز، به همراه مکمل‌های توصیه‌شده توسط پزشک، می‌تواند در ...

یزد، الگویی برای استان‌های کشور در حوزه گردشگری مذهبی، تاریخی و میراثی

استاندار یزد با بیان اینکه یزد؛ الگویی برای استان‌های کشور در حوزه گردشگری مذهبی، تاریخی و میراثی گفت: بر اساس سند «یزد پایدار» پیشرفت همه جانبه استان با حرکت به سمت صنایع پاک و غیر آلاینده نظیر گردشگری دنبال می‌شود. ...

منطقه ۱۱ آماده استقبال از مسافران نوروزی است؛ بوی بهار در کوچه‌پس کوچه‌های رهنان پیچید

مسئول ستاد خدمات سفر منطقه ۱۱ شهرداری اصفهان گفت: با نزدیک شدن به نوروز و آغاز سفرهای نوروزی، ستاد خدمات سفر منطقه ۱۱ ضمن تشکیل جلسات منظم و بررسی شرایط، تصمیمات و اقدامات گسترده‌ای را برای میزبانی شایسته از مسافران نوروزی پیش‌بینی و اجرا کرده است. ...

احداث پایانه صادراتی در مرز باشماق ضروری است

معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار کردستان گفت: ایجاد پایانه‌های صادراتی توسط بخش خصوصی از موضوعات مهم در مرز باشماق است که باید انجام شود و با نظارت کامل از متقاضیان، احداث پایانه صادراتی حمایت می‌شود. ...